いなはら鍼灸院

神戸六甲の女性鍼灸師が施術するいなはら鍼灸院です。
女性の美や健康に関するお役立ち情報や、鍼灸院のある神戸の町の情報をお届けします。
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夏越の祓

朝からしっかり降りましたね。

今日は6月30日、夏越の祓の日です。

水無月(小豆が乗ったういろ)を食べると穢れを払い無病息災で過ごせるのだとか。

後半戦、みんな健康に過ごせますように。

 

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梅干も

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梅干用に追熟させた梅。

めちゃくちゃ良い香りがします。

母が頑張って漬けてくれます。

うちは赤紫蘇無しの白漬けです。

食べなれているせいか、その方が梅の味がして好きですね。

 

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サボテン咲く

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サボテンの花が咲きました。

子猫のしっぽみたいな毛むくじゃらの花芽が伸びてきて・・・ある日パカッと咲きます。

そして1日で萎みます。

棘だらけの本体からは思いもよらない美しい花ですね。

 

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梅の季節

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梅の季節が始まりましたね。

今年は梅シロップを作りました。

楽しみです〜。

早く味見したい。

 

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トレーニング

コロナで時間ができたので年明けから始めた下肢トレーニングがこの2ヶ月加速。

スクワット、縄跳び、坂道ウォーキング。

やり過ぎて膝故障(苦笑)。

1週間加療安静。

運動しないと日々体脂肪が増えました。

炎症がだいぶ治ったので今日からウォーキング再開。

 

無意識に歩くと歩幅が大きすぎて負担が掛かるので小股小股。

特に下り道はチョコチョコ歩き。

帰ってから治療。

 

負担を掛けないと筋肉量増えないし、掛け過ぎると故障するし、バランスが難しいです。

でも、トレーニングは目に見えて結果が出るので楽しいです。

筋肉は裏切らない(笑)。

谷本先生大好きです(笑)。

 

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中国の農村暮らし

中国で人気の動画だと教えてもらいはまって見ています。李子柒さん。

農村での農作業、料理を作り、食べる。

止まらない作業と次々作られる料理。

すごいな〜と見とれてしまいます。

 

いくつか見ていたら同じく農村の映像で出てきたのが滇西小哥さん。

こちらは雲南省で暮らす様子です。

見ていてびっくりしたのは「毛豆腐」

「毛豆腐」って知ってますか?

私初めて見ました。

チーズみたいな感じかな?

 

どちらの映像も新鮮な農作物を使って作る、見るからに元気になりそうな料理。

見てるだけでも元気になりそう。

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風外本高の涅槃図

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5月になると日差しが一気に強くなりましたね〜。ガーベラが元気に咲いています。

 

そういえば今朝ふと思い出したのですが、

以前朝日新聞の記事で風外本高(ふうがい ほんこう)という人が書いた涅槃図が紹介されていました。

https://www.asahi.com/articles/DA3S13971413.html

↑絵が載っています。

涅槃図ってお釈迦様がお亡くなりになった時の様子を描いたもので、周りに人や動物たち・・・だけではなく物の怪的な何か?も含めて集まって悲しんでいるのですが、がっくり気落ちしたトラや、金棒を放り出しちゃった鬼とか、とてもかわいらしい。

一度この絵見てみたいな〜と思って調べていたら

「へそまがり日本美術」https://www.city.fuchu.tokyo.jp/art/kikakuten/kikakuitiran/hesomagari.files/hesoten.pdf

という展覧会で展示されていた模様。

う〜ん、これは行きたかったな。

ちょうど去年の今頃開催でしたが、去年の今頃って忙殺されていました・・・。

それどころじゃなかったもんな〜。

またコロナが収束したころに展示されないかな〜。見に行きたいです。

 

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元気ですか?

このブログは常にブツブツ独り言状態なのですが、この状況なので、元気かな〜と気にしてブログを覗いて下さる方もいてありがとうございます。

私は何とか元気にやっております。

 

今年の4月は寒かったな〜。

5月になって一気に暖かくなりましたね。

やっぱり5月はこうでなくっちゃ。

5日には「立夏」、陽気が増えてくるとやっぱり元気出ます。

 

春は肝の季節ということで、そもそも精神的に不安定になりやすい時期なのですが、今年は新型コロナと重なって本当にしんどい人が多かったと思います。

子供さんも神戸市は3月からずっと登校できず。

大人も不安そうな顔してウロウロ・イライラしているし影響受けて当たり前ですよね。

来院されている子供さんたちも身体に様々症状出てきていましたが、4月初旬〜中旬がピークである程度落ち着いてきていると思います。

まだ事態の収束には時間が掛かりそうですが、状況の変化に合わせて自分を変化させていく強さを生物は持っていると思います。

意外と逞しく乗り越えていけるのではないかと希望を持っています。

 

 

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しだれ桜

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しだれ桜が咲き始めました。

ソメイヨシノはもう少し。

 

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ひな祭り

 

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今日はひな祭りですね。

以前鎌倉の報国寺に行った時のお雛様です。

鎌倉、なかなか行く機会無いですがまた行きたいです。

 

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